Welk type coaching past bij jou?
Iedereen komt uitdagingen tegen op zijn of haar pad, dat hoort bij het leven. Maar hoe jij hiermee omgaat is afhankelijk van vele persoonlijke factoren. Tijdens ‘1-op-1 coaching’ gaan we samen kijken wat jouw uitdagingen zijn, waar deze hun oorsprong vinden en hoe we deze het hoofd kunnen bieden.
Echt afvallen doe je door patronen te veranderen en door goed te luisteren naar wat jouw lichaam echt nodig heeft. Tijdens ‘afvallen met je mindset’ kijken we op een holistische wijze naar jouw leven en bied ik jou hiervoor de handvatten zodat je fysiek en mentaal lekkerder in je vel zit.
Iedereen heeft een 'systeem van herkomst'. Dit systeem heeft invloed op hoe jij nu in het leven staat en omgaat met relaties. Tijdens een familieopstelling krijg je inzicht in patronen en overtuigingen die vaak onbewust van generatie op generatie aan jou zijn doorgegeven.Dit geeft jou inzichten en daarmee de mogelijkheid om deze patronen te doorbreken of juist in te zetten om te schitteren.
Soms zit je even wat minder goed in je vel, bijvoorbeeld door de druk op je werk of binnen je gezin. Tijdens ‘wellbeing coaching’ kijken we met behulp van diverse coaching technieken naar jouw onbewuste gedachten en leefpatronen en bied ik je handvatten om krachtiger in het leven te komen staan.