Lees dan hieronder de vier wellbeing pijlers van je leven. Check of jij een lek in je wellbeing ervaart. Veiligheid. De belangrijkste kernwaarde van elk levend wezen is veiligheid. Als de veiligheid in het gedrang komt (ook al is dat soms voor een kort moment), blokkeert jouw systeem en verkeert het in een …
Wat goed dat je hebt doorgeklikt! Want er moet me iets van het hart. Ik was 20 kilo te zwaar jaren lang! Van alles geprobeerd, maar ik jo-jo-de er flink op los. Ik ben er achter gekomen dat de energie die jij in je draagt in de vorm van emotie, pijn of blokkades voor heel …
Voelen is meer dan een zacht vachtje aaien van een huisdier of een heerlijke trui. Voelen is meer dan een arm om je heen voelen. Natuurlijk is dit ook een hele fijne manier van voelen. Maar jezelf voelen is helend! De mooiste plek om jezelf te voelen is in de natuur. Als ik schrijf dat jezelf …
Wat achter deze uitdrukking schuilt, is zo krachtig! Heb je momenteel last van jouw emoties? Ben je verdrietig, teleurgesteld, boos, angstig? Ben je benieuwd naar mijn persoonlijke verhaal? Neem dan iets meer dan een paar minuten en leer hoe je jezelf kunt sturen bij grote en kleine emotionele situaties in jouw leven. Herken jij dat je …
Allereerst wil ik je bedanken voor de reacties die ik van veel mensen heb gekregen. Dank voor jullie oprechtheid naar mij, maar vooral naar jezelf. We gaan nu verder waar we de vorige keer gebleven zijn. Ik ga jullie meenemen in het creëren van oerkracht en explosieve positiviteit in jezelf. Voor mij had dit betrekking …
Hoe gaat het met je? Heb je last van stress, angst of wordt je momenteel beperkt door de veranderingen in de huidige wereld, waar Corona onverwachts een zeer aanwezig onderdeel van is geworden? Hoe kijk je naar jouw huidige situatie, welke betekenis heb je er aan gegeven? Of durf je er geen betekenis aan te …
Wat een angstgedachtes komen er deze dagen bij mij op. Niet om Covid dit keer, maar om het presenteren van mijn nieuwe site, dit is evengoed ‘scary as hell’. Het liefst ren ik keihard weg en wil ik ronduit toegeven dat ik volledig faal! Liever falen dan mezelf en mijn site te presenteren. Want ik …